APA SAJA MANFAAT MADU UNTUK KITA?

Madu mengandung zat gizi berupa gula dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Proporsi glukosa dan fruktosa pada berbeda-beda tergantung pada konsistensi dan sumber nektar yang digunakan. Kompisisi rata-rata madu yaitu air sebesar 17,1%, 82,4% karbohidrat, dan 0,5 protein, asam amino, mineral dan vitamin. Kandungan karbohidrat yang terbanyak adalah fruktosa 38,5% dan glukosa 31%. Sisanya terbentuk dari maltose, sukrosa, dan gula-gula lain. kandungan gula tersebut membuat madu berasa manis.

Manfaat madu bagi kecantikan:

1.   Sebagai zat antiperadangan dan antiseptic alami sangat berguna untuk mengatasi jerawat.

2.         Menjaga kehalusan dan kekenyalan kulit

3.   Antioksidan dan antiradikal bebas yang dapat mencegah proses penuaan akibat sinar matahari dan polusi.

4.   Vitamin dan mineral pada madu berperan dalam memberikan nutris dan mencegah kerontokan pada rambut.

Manfaat madu bagi kesehatan:

a.    Glukosa yang dikandungnya berperan sebagai sumber tenaga bagi jantung untuk melakukan aktifitasnya.

b.    Mineral pada madu dapat mengurangi derajat keasaman dan membatu mencegah peradangan pada lambung.

c.         Glukosa yang ada pada madu mampu memenuhi kebutuhan energy pada tubuh.

d.         Madu mampu mengurangi plak pada gigi dan jumlah asam yang diproduksi mulut

e.   Madu untuk antiseptic alami, dapat menghambat asam sehingga pathogen tidak dapat bertahan.

9 Manfaat Tomat Untuk Tubuh

         

Tomat merupakan familia dari solanaceae, yang ternyata banyak mempunyai manfaat bagi tubuh. Kandungan vitamin B1, B2, B6, C, dan E mampu mencukupi kebutuhan vitamin tubuh kita, selain itu klorin dan sulfur yang ada pada tomat berkhasiat untuk detoksikan, yang menstimulasi kerja hati untuk membuang racun tubuh dan melindungi hati dari sirosis hati dan penyakit hati lainnya. 

Berikut ini kegunaan tomat dan cara pemakainnya untuk kesehatan dan kecantikan kita:

1.      Wasir

Cara penggunaan:

Rebus beberapa buah tomat yang sudah matang ke dalam sebuah minyak kelapa selama kurang lebih sepuluh menit, lalu saring dengan sepotong kain, setelah dingin, oleskan pada wasirnya.

2.      Tekanan darah tinggi

Cara penggunaan:

Makan buah tomat segar sebanyak 1-2 buah pada waktu pagi hari pada saat perut kosong.

3.      Memar pada kulit

Cara penggunaan:

Blender jus tomat dengan ditambahkan air jahe, lalu minum setelah dingin.

4.      Radang usus buntu, sakit kuning

Cara penggunaan:

Minum jus tomat, tiga kali sehari, masing-masing satu cangkir. Tetap berkonsultasi kepada dokter.

5.      Jerawat

Cara penggunaan:

Tambahkan 25 ml alcohol 70% pada jus tomat (100 ml), lalu kocok merata. Gunakna campuran tadi untuk menggosok muka yang berjerawat. Lakuka 2-3 kali sehari.

6.      Demam

Cara penggunaan:

Cuci 3 buah  tomat yang sudah matang, lalu potong-potong seperlunya. Lumatkan dalam setengah cangkir air masak dan satu sendok makan madu murni. Peras dan saring, lalu diminum. Lakukan tiga kali sehari. Penderita diabetes dilarang keras menambahkan madu murni agar tidak mengakibatkan meningkatnya kadar gula darah.

7.      Radang gusi

Cara penggunaan:

Cuci buah tomat yang sudah matang, lalu dimakan mentah, lakukan sehari dua kali, selama kurang lebih satu bulan.

8.      Sariawan, ulkus di rongga mulut

Cara penggunaan:

Cuci buah tomat yang matang dua buah, lalu masak dengan ikan segar. Setelah dingin, makan. Lakukan  1-2 minggu hingga terjadi perbaikan.

9.      Ulkus lambung

Cara penggunaan:

Iris tomat masan dan jeruk yang diasamkan masing-masing satu buah, tambahkan satu sendok makan madu, lalu aduk merata. Makan sedikit demi sedikit, sehari 3-4 kali, selama tiga minggu.